Savory Oatmeal
Es curioso cómo la avena ha sido encasillada para usarla principalmente en platos dulces. Solemos comer avena endulzada en el desayuno, o...
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¿Quieres desinflamar y
desintoxicar tu cuerpo?
Prepárate para embarcarte en otro challenge exitoso con la Dra. Joanna.
Este nuevo challenge está en un calibre alto para hacerte lucir y sentirte increíble. Así que, ¡si estás buscando obtener excelentes resultados y mejorar la calidad de tu vida este challenge es para ti!
Hemos desarrollado una guía alimentaria utilizando los alimentos más antiinflamatorios que existen y a la vez accesibles de conseguir.
La guía alimentaria del challenge ayuda a reducir tu riesgo a una miríada de síntomas y condiciones peligrosas, rejuvenecen tu ADN, reducen la inflamación, restauran la salud de tus órganos, facilitan quemar grasa visceral, reestablece tu salud intestinal, piel, estado mental y emocional.
¡Así de poderoso es este challenge!.
Vamos a disfrutar de jugos, shots inmunes, comidas coloridas, deliciosas y saciantes que vas a disfrutar y seguir incorporando en tu día a día.
Limpia el paladar, auto-regula tu sistema neurológico y comienza a reducir tus dependencias alimentarias perjudiciales. Dale ese giro a tu salud y emprende con fuerza a una vida llena de plenitud.
¿Qué incluye el CHALLENGE?
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Guía alimentaria completa por los 6 días
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Todas las recetas del challenge por los 6 días
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Lista de compras
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Charla educativa + Q&A con la Dra. Joanna
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BONO: 2 llamadas exclusivas en vivo por Zoom durante el Challenge con la Dra. Joanna
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Deliciosas recetas de jugos, licuados, platos de comida crudas y cocidas
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Aprender hacer aderezos deliciosos y cremosos saludables
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Aprender platos de comida completos, deliciosos y fácil de preparar
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Acceso al challenge sin ser miembro y es tuyo por siempre
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Si obtienes el challenge por la membresía es gratis con acceso por 2 semanas, Tendrás acceso a más de 400 recetas, talleres, grupo de apoyo, guías dietéticas y más.
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La Dra. Joanna Frey tiene más de 10 años de experiencia en prevención y reversión de enfermedades crónicas incluyendo el sobrepeso, obesidad y desórdenes alimenticios. Lleva guiando cientos de personas por mas de 20 años en transformar su salud bajo los 7 pilares de una vida sana. Los Challenges que la Dra. Joanna conduce son únicos y están fundado en las estrategias y técnicas de nutrición avaladas por la ciencia y su experiencia clínica atendiendo miles de pacientes en Puerto Rico y alrededor del mundo.
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¿Beneficios del challenge?
🌿Reducir los niveles de inflamación de tu cuerpo
🌿Quemar grasa visceral y perder peso
🌿Mejorar la apariencia de tu piel
🌿Agilizar el proceso de desintoxicación
🌿Eliminar material celular dañado y perjudicial
🌿Aprender a alimentarse y mantener resultados
🌿Mejorar la salud intestinal
🌿Limpiar el paladar para poder disfrutar comidas sanas
🌿Prevenir enfermedades crónicas como tipos de cancer, diabetes, enfermedades del corazón, otras
🌿Tomar impulso para continuar una dieta saludable
🌿Apoya tu sistema inmunológico por su densidad nutricional y encimas ayudando a prevención de condiciones
🌿Participar de llamadas en vivo con Dra. Joanna y sentirte seguro y motivado durante el proceso
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Lo que dicen de
NUESTROS RETOS
Maryluz Medina:
Completé los 5 días y vuelvo a comenzar mañana lunes por 5 días más. Deseo crear el hábito de comer en las mejoras horas para ingerir alimentos, pues me sentí liviana y a la vez ágil sin comer entre comidas y siguiendo las recetas sugeridas.
Carmen R
Gracias doctores Frey por esas palabras tan hermosas y extraordinarias, estamos demasiados agradecidos de ustedes por enseñarnos a cuidar nuestra salud (sus enseñanzas son increíbles y demuestran que son pura verdad si las ponemos en práctica), también estamos muy agradecidos de su valioso cuidado en los pasados cinco meses,
Mariana. O
Saludos a todos!!! He logrado rebajar 6 libras! Me felicito por mi consistencia en seguir el programa!!!! Estar en grupo y ver los videos de la doctora ayudan al proceso. Mil gracias!!!! Ya mismo quiero planificar mi alimentación para la próxima semana.
BENEFICIOS DE LA MEMBRESÍA IN THE GARDEN
Obtén este challenge gratis y accede a todos los recursos de la membresía:
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Acceso a los challenges presentes de la Dra. Frey
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Acceso a + 400 recetas densas en nutrientes y vibrantes
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Guías dietéticas para comenzar a transformar tu salud
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Menú de 14 días con todas las recetas, lista de compras y meal prep
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Clases de cocina para aprender a cocinar con condimentos naturales y sin aceites
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Videos y charlas exclusivos guiándote en todos los pilares de la salud
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Grupo de apoyo dirigido por la Dra. Joanna y el Equipo In the Garden
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Pierde Peso Bundle ( menú para bajar de peso, charlas educativas y tutoriales)
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Recetas y charlas para hacer Jugo Terapia adecuadamente
Un vistazo a la biblioteca de recetas de la membresía
Hazte miembro y desbloquea todos los beneficios. Accede a más de 400 recetas sin productos refinados, sal, aceites o animales. Tendrás acceso a bebidas, postres, platos principales, aderezos, acompañantes, jugos prensados en frío y desayunos. Aquí un vistazo algunos de nuestras recetas de desayunos. Ademas, tenemos clases de cocina para que puedas aprender hacer los platos más importantes para una alimentación sana. Revisa los beneficios arriba.
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