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  • ĀæTiene efecto rebote?
    El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el Rainbow Detox Challenge El propĆ³sito de este challenge es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquĆ­micos que causan un efecto saciante en las cĆ©lulas de tu cuerpo. En este challenge podemos consumir la cantidad de alimentos que nuestro cuerpo necesita, sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habrĆ­a efecto rebote. Adicionalmente, durante la clase de cocina en vivo aprenderemos cĆ³mo podemos continuar obteniendo resultados positivos (despuĆ©s de finalizar el challenge) con una alimentaciĆ³n saludable que sacia nuestro cuerpo y mente.
  • ĀæTengo que ser miembro para acceder a Rainbow Detox Challenge
    SI! El Rainbow Detox Challenge, lo puedes adquirir solo si eres miembro y tendrĆ”s acceso a este por siempre. Recuerda que si eres miembro tienes acceso a todo el contenido valioso que brinda la membresĆ­a: -acceso a mĆ”s 400 recetas -otros challenges disponibles -programa de mindfulness -charlas educativas -videos exclusivos sobre estilo de sano, -guĆ­as dietĆ©ticas de desayuno, comidas y menĆŗ de 2 semanas -recetas de productos de belleza -grupo de apoyo exclusivo -y mucha mĆ”s. Este es el beneficio de ser miembro. Aprende mĆ”s sobre los beneficios de la membresĆ­a aquĆ­: backtothegardenpr.com/membresia
  • Si tengo alguna condiciĆ³n, ĀæpodrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consultas y programa de ayuno. Hay dos cosas que vemos de forma consistente que brindan resultados a nuestros pacientes: 1. Una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales como la que recomendamos. 2. Descansar nuestros sistemas para poder crear un ambiente de restauraciĆ³n. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este Rainbow Detox Challenge, estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • ĀæQuĆ© verĆ© dentro del Challenge?
    TendrĆ”s acceso a : šŸŒæEbook del challenge con las recetas de los licuados šŸŒæGrupo de Apoyo en Facebook šŸŒæTodo el contenido de la MembresĆ­a In The Garden
  • ĀæTienen envĆ­o para los productos?
    Solo tenemos envƭo para: TƩ Chai OrgƔnico Bolsa de Leche La mostaza No tenemos envƭo para el pan de yuca
  • Una vez compro los ebooks, ĀæCĆ³mo lo descargo?
    Cuando compras los ebooks vas a recibir un email de confirmaciĆ³n de compra con un enlace, ahĆ­ podrĆ”s descargar el ebook por 30 dĆ­as. Nota: Recuerda que el enlace caduca 30 dĆ­as despuĆ©s de la compra. No somos responsables si pasado este tiempo, no descargaste el ebook. AsĆ­ que, es recomendable, una vez realices la compra y recibas el email de confirmaciĆ³n , descargues el ebook y lo guardes en tu dispositivo.
  • ĀæQue ingredientes tiene el TĆ© Chai OrgĆ”nico?
    Nuestro TĆ© Chai OrgĆ”nico: es sin cafeĆ­na. esta mezcla de chai la preparamos exclusivamente en nuestro centro residencial. Por aƱos, hemos tomado esta bebida para sustituir el cafĆ© y otros productos cafeinados como el chocolate. Hemos tratado varios diferentes tipos de chai sin cafeĆ­na hasta finalmente lograr esta mezcla fantĆ”stica donde exalta los sabores de las especias de la india y tiene el rooibos rojo para darle mucho color y mĆ”s sabor. Tuvimos que preparar nuestra propia mezcla porque ningĆŗn otro chai sin cafeĆ­na tenĆ­a ese sabor Ćŗnico de esta bebida india. Prepara esta bebida con nuestra receta completa donde le aƱadimos leche de almendras edulcorada con dĆ”tiles y veras que finalmente le podrĆ”s decir adiĆ³s a las bebidas cafeinadas. TamaƱo: 4.4oz Ingredientes 100% OrgĆ”nicos: Canela, hinojo, jengibre, anĆ­s, cardamomo, clavo, pimienta negra, tĆ© rooibos.
  • ĀæPodrĆ© hacer este challenge?
    Absolutamente, es un challenge que te provee lo mĆ”s necesario. Primero, las calorĆ­as suficientes para energĆ­a mientras sigues tu rutina normal, segundo, densidad de micronutrientes y fibra para mantener a tu cuerpo nutrido y con energĆ­a para poder maximizar la desintoxicaciĆ³n y tercero, combinaciones de los alimentos mĆ”s antiinflamatorios para poder ver los resultados inmediatos. Esta alimentaciĆ³n posee los elementos para reducir inflamaciĆ³n, estrĆ©s oxidativo y regular sistemas. Tercero, estĆ” hecho de forma prĆ”ctica y llevadera para poder acomodar dentro de tu agenda dĆ­a a dĆ­a. Recetas deliciosas que facilitan la transiciĆ³n a una alimentaciĆ³n sana.
  • ĀæTiene efecto rebote?
    El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el Challenge Antiinflamatorio. El propĆ³sito de este challenge es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquĆ­micos que causan un efecto saciante en las cĆ©lulas de tu cuerpo. En este challenge podemos consumir la cantidad de alimentos que nuestro cuerpo necesita, sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habrĆ­a efecto rebote. Adicionalmente, durante la charla en vivo aprenderemos cĆ³mo podemos continuar obteniendo resultados positivos (despuĆ©s de finalizar el challenge) con una alimentaciĆ³n saludable que sacia nuestro cuerpo y mente.
  • ĀæCuando estarĆ” disponible?
    Una vez te unas al challenge vas a recibir un correo electrĆ³nico dentro de 24 a 48 horas de haberlo adquirido. Este correo electrĆ³nico te indica cĆ³mo podrĆ”s acceder a la pĆ”gina exclusiva con todo el contenido. En la pĆ”gina podrĆ”s encontrar una charla de dieta antiinflamatoria, y dos charlas adicionales de apoyo. El ebook podrĆ”s descargarlo en la pĆ”gina exclusiva del challenge para que sea tuyo indefinidamente.
  • ĀæCĆ³mo acceder al Challenge ?
    Una vez te unas al challenge vas a recibir un correo electrĆ³nico dentro de 24 a 48 horas de haberlo adquirido. Este correo electrĆ³nico te indica cĆ³mo podrĆ”s acceder a la pĆ”gina exclusiva con todo el contenido. Te dejo los pasos: Ingresa con tu usuario y contraseƱa en la membresĆ­a En la categorĆ­a de MembresĆ­a, ingresa en el submenĆŗ "Challenge de 6 dĆ­as: Antiinflamatorio" y accede a todo el contenido indefinidamente.
  • ĀæQuĆ© verĆ© dentro del Challenge?
    TendrĆ”s acceso a una pĆ”gina exclusiva que contiene: Ebook del challenge, la lista de compras, guĆ­a alimentaria por los 6 dĆ­as, tabla de contenido con enlaces funcionales para ir al dĆ­a exacto, las recetas paso a paso, acceso a charla educativa sobre que compone una dieta antiinflamatoria y cĆ³mo utilizarla, aprender hacer comidas deliciosas y sanas como aderezos, jugos, shots inmunes, platos de comidas crudos y cocidos, y licuados .
  • Si tengo alguna condiciĆ³n, ĀæpodrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consulta sy programa de ayuno. Hay dos cosas que vemos de forma consistente que brindan resultados a nuestros pacientes: 1. Una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales como la que recomendamos. 2. Descansar nuestros sistemas para poder crear un ambiente de restauraciĆ³n. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este Challenge Antiinflamatorio bien hecho estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • ĀæNecesito un extractor de jugos para hacer el challenge?
    Ā”SĆ­ y No! Vamos a estar usando la jugo terapia durante el challenge pero si no tienes un extractor vamos a brindar una alternativa para que puedas participar del challenge sin problemas. Queremos ayudarte a ser exitoso.
  • ĀæEs una prĆ”ctica para todos?
    Absolutamente, este reto es ideal para aquellos que desean aprender a vivir en el presente, reducir la ansiedad y depresiĆ³n, y cultivar la gratitud. TambiĆ©n puede ser beneficioso para aquellos que buscan desarrollar habilidades de escucha consciente, relajaciĆ³n y autoestima, asĆ­ como mejorar la funciĆ³n cerebral. El reto ofrece una variedad de herramientas y recursos que pueden ser Ćŗtiles para cualquier persona que quiera incorporar el mindfulness en su vida diaria
  • ĀæSe necesita experiencia previa?
    No, el mindfulness es accesible para personas de todas las edades y niveles de experiencia. No se requiere experiencia previa, solo la disposiciĆ³n a aprender y practicar.
  • ĀæEs una prĆ”ctica religiosa?
    Aunque el mindfulness se originĆ³ en tradiciones budistas, se ha secularizado y se puede practicar de manera no religiosa. Es una tĆ©cnica que puede ser Ćŗtil para personas de diversas creencias.
  • ĀæQuĆ© es el mindfulness? ĀæEs lo mismo que meditar?
    El mindfulness es la prĆ”ctica de prestar atenciĆ³n de manera consciente y sin juicios al momento presente. Implica estar plenamente presente en lo que estĆ”s haciendo y observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. A menudo se relaciona con la meditaciĆ³n, pero no son exactamente lo mismo. La meditaciĆ³n es una forma de practicar el mindfulness, pero el mindfulness tambiĆ©n se puede aplicar en actividades cotidianas.
  • ĀæPodrĆ© hacer este programa?
    Absolutamente, este programa estĆ” diseƱado para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y mental. Es ideal para aquellos que desean aprender a vivir en el presente, reducir la ansiedad y depresiĆ³n, y cultivar la gratitud. TambiĆ©n puede ser beneficioso para aquellos que buscan desarrollar habilidades de escucha consciente, relajaciĆ³n y autoestima, asĆ­ como mejorar la funciĆ³n cerebral. El programa ofrece una variedad de herramientas y recursos que pueden ser Ćŗtiles para cualquier persona que quiera incorporar el mindfulness en su vida diaria.
  • ĀæPuedo practicar mindfulness en cualquier lugar?
    SĆ­, el mindfulness se puede practicar en cualquier lugar. No necesitas un entorno especial para hacerlo.
  • ĀæCuĆ”ndo puedo practicar juicing?
    Se puede utilizar en cualquier momento del aƱo, porque le damos un descanso a nuestro sistema digestivo de no estar procesando constantemente alimentos, le brindamos una concentraciĆ³n de nutrientes esenciales y brindarle un reinicio tan necesitado tĆ­picamente en nuestras vidas rĆ”pidas.
  • ĀæPuedo practicarlo si tengo enfermedades preexistentes?
    Este program de Juicing Detox no estƔ tratando de diagnosticar o manejar condiciones, esto es un reto general pensado para cualquier persona con o sin condiciones. Sin embargo, si tienes dudas te invitamos a agendar una consulta con el Dr Frey o hablarlo con tu mƩdico primario.
  • ĀæCuĆ”nto tiempo puedo almacenar los jugos?
    De 24h a 48h siempre que estƩ en un contenedor hermƩtico. Abordaremos este tema durante la charla en vivo.
  • ĀæPuedo hacer ejercicio con pesas durante este reto?
    Puedes hacer ejercicio y definitivamente deberĆ­as estar estirĆ”ndolo y moviĆ©ndolo, sin embargo, no recomendarĆ­a hacer una rutina de ejercicios muy exigente (con pesas o demasiadas repeticiones) ya que no estaremos consumiendo una carga calĆ³rica elevada y no queremos malgastar la energĆ­a de nuestro cuerpo en ejercicio, cuando deberĆ­a estar enfocada en desintoxicar nuestro cuerpo y descansar nuestros sistemas. En la charla en vivo estarĆ© explicando ejercicios poderosos para tu cuerpo para que continĆŗes facilitando la desintoxicaciĆ³n y la recuperaciĆ³n.
  • ĀæTendrĆ© efecto rebote?
    El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el Juicing Detox. El propĆ³sito de este reto es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquĆ­micos que causan un efecto saciante en las cĆ©lulas de tu cuerpo. En este reto podemos consumir la cantidad de jugos que nuestro cuerpo necesite sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habrĆ­a efecto rebote. Adicionalmente, durante la charla en vivo aprenderemos cĆ³mo podemos continuar obteniendo resultados positivos (despuĆ©s de finalizar el reto) con una alimentaciĆ³n saludable que sacia nuestro cuerpo y mente.
  • ĀæRecuperarĆ© el peso perdido luego de terminar el reto?
    No, siempre que te mantengas en una dieta saludable luego del detox. Hablaremos mƔs sobre esto en la charla en vivo.
  • Esto es un reto o una membresĆ­a?
    Buena pregunta, y tienes razĆ³n, Ā”son ambas cosas! He aquĆ­ por quĆ©: aprender recetas sanas y hacer retos estacionales son dos excelentes estrategias para mejorar nuestra salud. Pero si nos detenemos ahĆ­, lo dejaremos colgado: Ā”sabemos que quieres aprender adecuadamente que entalla una vida sana y cĆ³mo identificar y mejorar Ć”reas que son las que te descarrilan o confunden para mejorar y ser tu mejor versiĆ³n. Hay que tener un orden de operaciones: primero aprender cuales son los pilares para utilizarlo de estructura bĆ”sica tipo checklist diario, segundo lugar, aprender un nuevo enfoque para ver y resolver los desafĆ­os en nuestro dia a dia. Ambos pasos son necesarios para conseguir el cambio que buscas en tu salud.
  • QuĆ© necesito para hacer este Juicing Detox?
    Vas a necesitar unirte a nuestro Juicing Detox y un extractor de jugos. Si no tienes un extractor de jugos puedes utilizar una licuadora y luego colar los jugos. Cuando te unes al reto tendrƔs acceso a la charla Juicing 101 y a la charla en vivo del Reto Juicing Detox, en estas aprenderƔs sobre como hacer Juicing adecuadamente, los mejores extractores, consejos para sobrepasar exitosamente obstƔculos comunes y como continuar obteniendo resultados positivos despuƩs del Detox.
  • Es un menĆŗ o una membresĆ­a?
    Buena pregunta, y tienes razĆ³n, Ā”son ambas cosas! He aquĆ­ por quĆ©: aprender recetas sanas y hacer retos estacionales son dos excelentes estrategias para mejorar nuestra salud. Pero si nos detenemos ahĆ­, lo dejaremos colgado: Ā”sabemos que quieres aprender adecuadamente que entalla una vida sana y cĆ³mo identificar y mejorar Ć”reas que son las que te descarrilan o confunden para mejorar y ser tu mejor versiĆ³n. Hay que tener un orden de operaciones: primero aprender cuales son los pilares para utilizarlo de estructura bĆ”sica tipo checklist diario, segundo lugar, aprender un nuevo enfoque para ver y resolver los desafĆ­os en nuestro dia a dia. Ambos pasos son necesarios para conseguir el cambio que buscas en tu salud.
  • Hay restricciĆ³n calĆ³rica?
    Todas las comidas sugeridas son altas en fibra, balanceadas, densas en nutrientes esenciales que sacian pero tienen pocas calorĆ­as por peso. Eso significa que te sientes satisfecho, puedes comer en abundancia y no hay necesidad de restringir cantidades.
  • ĀæQuĆ© encontrarĆ© en el menĆŗ?
    šŸŒæMenĆŗ completo de 3 comidas diarias por 14 dĆ­as šŸŒæTodas las recetas paso a paso šŸŒæGuĆ­a de Uso del MenĆŗ šŸŒæSecciĆ³n con instrucciones para hacer Meal Prep para cada semana (ahorra tiempo en la cocina) šŸŒæPlan calĆ³rico de 1,500 calorĆ­as al dĆ­a comiendo en abundancia šŸŒæUn menĆŗ equilibrado desarrollado alto en densidad nutricional y saciante, šŸŒæRecetas divertidas, imitando platos tradicionales como Nachos rellenos, Sopas y Guisos, Sushi Bol y mĆ”s šŸŒæsugerencias de postres sanos para hacer tus excepciones šŸŒæRecibirĆ”s apoyo y respuestas a tus preguntas en el Grupo de Apoyo Exclusivo ā­ Adicionalmente, tendrĆ”s acceso a todo el contenido de nuestra membresĆ­a: +300 recetas, videos y tutoriales sobre como adoptar hĆ”bitos sanos de forma mas llevadera, charlas, retos, guĆ­as dietĆ©ticas y mĆ”s.
  • Si tengo alguna condiciĆ³n, podrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consulta y programa de ayuno. Hay una cosa que vemos de forma consistente que genera resultados a nuestros pacientes y es una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales, como la que recomendamos. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este reto de ayuno intermitente bien hecho estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • Si tengo alguna condiciĆ³n ĀæpodrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consulta sy programa de ayuno. Hay dos cosas que vemos de forma consistente que brindan resultados a nuestros pacientes: 1.una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales como la que recomendamos y 2. Descansar nuestros sistemas para poder crear un ambiente de restauraciĆ³n. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este reto de ayuno intermitente bien hecho estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • ĀæQuĆ© verĆ© dentro de la charla?
    En nuestra charla, descubrirĆ”s un Enfoque Innovador de PĆ©rdida de Peso Saludable que te permitirĆ” controlar tu peso de por vida y mejorar tu salud. AprenderĆ”s las 4 leyes que rigen el aumento y pĆ©rdida de peso, estrategias efectivas para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo con Ć©xito, cĆ³mo romper con comportamientos adictivos alimenticios, satisfaciendo el hambre sin pasar hambre, disfrutando de comidas mĆ”s ricas en nutrientes con menos calorĆ­as, obteniendo una mayor energĆ­a, y reduciendo el riesgo de cĆ”nceres, diabetes, hipertensiĆ³n y enfermedades cardiovasculares.
  • ĀæEsto es un reto o una MembresĆ­a?
    Buena pregunta, y tienes razĆ³n, Ā”son ambas cosas! He aquĆ­ por quĆ©: aprender recetas sanas y hacer retos estacionales son dos excelentes estrategias para mejorar nuestra salud. Pero si nos detenemos ahĆ­, lo dejaremos colgado: Ā”sabemos que quieres aprender adecuadamente que entalla una vida sana y cĆ³mo identificar y mejorar Ć”reas que son las que te descarrilan o confunden para mejorar y ser tu mejor versiĆ³n. Hay que tener un orden de operaciones: primero aprender cuales son los pilares para utilizarlo de estructura bĆ”sica tipo checklist diario, segundo lugar, aprender un nuevo enfoque para ver y resolver los desafĆ­os en nuestro dia a dia. Ambos pasos son necesarios para conseguir el cambio que buscas en tu salud.
  • ĀæHay restricciĆ³n calĆ³rica?
    Todas las comidas sugeridas son altas en fibra, balanceadas, densas en nutrientes esenciales que sacian pero tienen pocas calorĆ­as por peso. Eso significa que te sientes satisfecho, puedes comer en abundancia y no hay necesidad de restringir cantidades.
  • Mi membresĆ­a se cancelĆ³, ĀæQuĆ© puedo hacer?
    Si tenĆ­as la membresĆ­a con el plan anterior, lamentamos decirte que ese plan ya no estĆ” disponible. AquĆ­ te explicamos por quĆ©: Cuando comenzamos nuestra membresĆ­a hace tres aƱos, incluĆ­a menos de 50 recetas y solo un video educativo al mes. Hace dos aƱos, decidimos mejorar la membresĆ­a, ampliando la calidad y diversidad del contenido para abarcar todos los pilares de una vida saludable. Aumentamos nuestra biblioteca a mĆ”s de 400 recetas, mĆ”s de 50 videos educativos, 20 charlas y masterclass, clases de cocina, meditaciĆ³n, ejercicios, guĆ­as dietĆ©ticas, challenges de bienestar, menĆŗs de alimentaciĆ³n y acceso a un grupo de apoyo exclusivo con la Dra. Joanna. TambiĆ©n introdujimos un boletĆ­n informativo bisemanal para mantener a nuestros miembros actualizados y brindar apoyo. Sabemos que esta variedad de recursos apoya a nuestros miembros y pacientes en su transiciĆ³n hacia una vida mĆ”s saludable. A pesar de la drĆ”stica mejora en la cantidad y calidad del contenido, continuamos honrando a nuestros miembros del plan original, permitiĆ©ndoles mantener el precio anterior y acceder a los nuevos recursos. Actualmente, mĆ”s de 200 miembros siguen beneficiĆ”ndose de este precio. Recordamos a los miembros del plan inicial, a travĆ©s de los en vivos con la Dra. Frey y el grupo de apoyo, que deben mantener actualizados sus datos de pago, ya que, si su membresĆ­a se cancela por falta de fondos o tarjeta expirada, no podremos restaurarla al plan antiguo, que ya no estĆ” disponible en nuestro sistema. Nos alegra ver cuĆ”ntas personas se benefician de nuestra membresĆ­a actual, que ha ayudado a cientos a aprender sobre los pilares de una vida saludable y a alcanzar sus metas de salud. Si deseas volver a unirte, te ofrecemos un 10% de descuento en tu nueva suscripciĆ³n inicial con el cĆ³digo VIDASANA. Visita: https://www.backtothegardenpr.com/membresia para unirte nuevamente.
  • ĀæCĆ³mo navegar las categorĆ­as de la membresĆ­a?
    AquĆ­ te brindo un tutorial sobre como navegar alguna de la secciones mĆ”s populares de la membresĆ­a. Todos los nuevas guĆ­as, menĆŗs y retos dietĆ©ticos y de estilo de vida se pueden acceder desde el Ɓrea de Miembros. El segundo video te enseƱa a navegar el Ć”rea de Videos Exclusivos.
  • ĀæCĆ³mo puedo acceder a la membresĆ­a?
    Si ya pagĆ³ su membresĆ­a y no sabe como acceder a esta, en este video le brindamos un tutorial donde le enseƱamos paso por paso como entrar desde tu computador, o desde tu dispositivo mĆ³vil.
  • ĀæCĆ³mo puedo cancelar mi membresĆ­a?
    Para cancelar su membresƭa puede seguir los siguientes pasos: Haga Log In en la pƔgina backtothegardenpr.com Oprima la flecha que estƔ hacia abajo en la derecha superior de la pƔgina al lado de su nombre. Oprima el icono Mi Cuenta Oprima Mis subcripciones Luego seleccione su tipo de membresƭa ya sea PREMIUM o BƔsica Oprima el Icono que dice darse de baja
  • ĀæOlvidaste tu contraseƱa?
  • ĀæCĆ³mo entrar a mi perfil para saber sobre mi suscripciĆ³n o cambiar tarjeta de pago?
    Si estĆ”s buscando saber cuĆ”ndo expira tu membresĆ­a, primero debes entender que solo expira si has solicitado la cancelaciĆ³n. Puedes verificar desde el perfil de tu cuenta si estĆ” cancelada o activa. Arriba se indica cĆ³mo cancelarla, si deseas hacerlo. En cuanto a la tarjeta de crĆ©dito, si deseas cambiarla en tu perfil, tambiĆ©n puedes hacerlo. Este corto video le enseƱa como hacer ambos pasos y hacer otros cambios de su perfil.
  • ĀæCĆ³mo adquirir la membresĆ­a?
    Tenemos dos videos (versiĆ³n mĆ³vil y pc) donde le enseƱamos paso por paso como entrar.
  • ĀæCuĆ”l es la polĆ­tica de cancelaciĆ³n y devoluciĆ³n de la membresĆ­a, ebooks y productos?
    No hay cambio ni devoluciones para ebooks, bolsas de leche o chai una vez comprado. MembresĆ­a: La membresĆ­a se renueva de forma automĆ”tica dependiendo del plan escogido. Una vez se registra a la membresĆ­a no hay devoluciĆ³n del dinero. PodrĆ” cancelar pero no hay devoluciĆ³n del pago pero SI CONTINUARƁ tendiendo acceso a la membresĆ­a por el tiempo que le corresponde segĆŗn su plan. Sin embargo, para cancelar y no renovar su membresĆ­a debe hacerlo antes de la fecha de renovaciĆ³n. Consultas: No hay reembolsos de dinero. Si la consulta es cancelada 24 horas puede ser programada para otra fecha sin ningĆŗn inconveniente.
  • Si tengo alguna condiciĆ³n, ĀæpodrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consulta sy programa de ayuno. Hay dos cosas que vemos de forma consistente que brindan resultados a nuestros pacientes: 1. Una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales como la que recomendamos. 2. Descansar nuestros sistemas para poder crear un ambiente de restauraciĆ³n. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este Whole Foods 7 days Challenge, estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • ĀæTiene efecto rebote?
    El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el Whole Foods Challenge. El propĆ³sito de este challenge es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquĆ­micos que causan un efecto saciante en las cĆ©lulas de tu cuerpo. En este challenge podemos consumir la cantidad de alimentos que nuestro cuerpo necesita, sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habrĆ­a efecto rebote. Adicionalmente, durante la charla en vivo aprenderemos cĆ³mo podemos continuar obteniendo resultados positivos (despuĆ©s de finalizar el challenge) con una alimentaciĆ³n saludable que sacia nuestro cuerpo y mente.
  • ĀæCĆ³mo acceder al Challenge?
    Una vez te unas al challenge vas a recibir un correo electrĆ³nico dentro de 24 a 48 horas de haberlo adquirido. Este correo electrĆ³nico te indica cĆ³mo podrĆ”s acceder a la pĆ”gina exclusiva con todo el contenido. Te dejo los pasos: Ingresa con tu usuario y contraseƱa en "Iniciar SesiĆ³n" a ano derecha superior de la pĆ”gina web backtothegardenpr.com. Una vez estes ingresada debes ver tu nombre de usuario en la parte superior derecha de la pĆ”gina web. Oprime en el menĆŗ la categorĆ­a de MembresĆ­a, luego oprime en el submenĆŗ "Whole Foods 7 days Challenge" y accede a todo el contenido indefinidamente.
  • ĀæQuĆ© verĆ© dentro del Challenge?
    TendrĆ”s acceso a una pĆ”gina exclusiva que contiene: Ebook del challenge, la lista de compras, guĆ­a alimentaria por los 7 dĆ­as, tabla de contenido con enlaces funcionales para ir al dĆ­a exacto, las recetas paso a paso, acceso a charla educativa sobre que compone nuestro Whole Foods Challenge y cĆ³mo utilizarlo, aprender hacer comidas deliciosas y sanas como aderezos, platos de comidas crudos, cocidos, y mĆ”s . Acceso a la charla educativa, charlas en vivo durante el challenge y acceso al Grupo de Apoyo Exclusivo de Facebook durante la semana del challenge.
  • ĀæCuĆ”ndo estarĆ” disponible?
    Una vez te unas al challenge vas a recibir un correo electrĆ³nico dentro de 24 a 48 horas de haberlo adquirido. Este correo electrĆ³nico te indica cĆ³mo podrĆ”s acceder a la pĆ”gina exclusiva con todo el contenido. En la pĆ”gina exclusiva del Whole Foods Challenge podrĆ”s encontrar acceso a la charla educativa y los enlaces de acceso a las dos charlas en vivos por Zoom. Estas charlas son para brindarte apoyo, responder a dudas durante el challenge. Estas se grabarĆ”n y estarĆ”n disponibles sus grabaciones en la pĆ”gina exclusiva del challenge. El ebook podrĆ”s descargarlo en la pĆ”gina exclusiva del challenge para que sea tuyo indefinidamente. La guĆ­a estarĆ” disponible a partir del 25 de Julio, 2024.
  • ĀæTengo que ser miembro para acceder al Whole Foods Challenge?
    NO! El Whole Foods Challenge lo puedes adquirir solo sin ser miembro y tendrĆ”s acceso a este por siempre. PERO si eres miembro tienes acceso gratis al Whole Foods Challenge y todo lo que incluye durante su fecha activa del 25 de julio al 5 de agosto, 2024. Pertenecer a la membresĆ­a tambiĆ©n te brinda acceso a todos los beneficios: -acceso a mĆ”s 400 recetas -otros challenges disponibles -programa de mindfulness -charlas educativas -videos exclusivos sobre estilo de sano, -guĆ­as dietĆ©ticas de desayuno, comidas y menĆŗ de 2 semanas -recetas de productos de belleza -grupo de apoyo exclusivo -y mucha mĆ”s. Este es el beneficio de ser miembro pero puedes adquirir el challenge aparte. Aprende mĆ”s sobre los beneficios de la membresĆ­a aquĆ­: backtothegardenpr.com/membresia
  • ĀæPodrĆ© hacer este challenge?
    Absolutamente, es un challenge que te provee lo mĆ”s necesario. Primero, las calorĆ­as suficientes para energĆ­a mientras sigues tu rutina normal, segundo, densidad de micronutrientes y fibra para mantener a tu cuerpo nutrido y con energĆ­a para poder maximizar la desintoxicaciĆ³n. Esta alimentaciĆ³n posee los elementos para reducir inflamaciĆ³n, estrĆ©s oxidativo y regular sistemas, estĆ” hecho de forma prĆ”ctica y llevadera para poder acomodar dentro de tu agenda dĆ­a a dĆ­a. Recetas deliciosas que facilitan la transiciĆ³n a una alimentaciĆ³n sana.
  • ĀæQuĆ© incluye el Programa de Salud?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos en prĆ”ctica, y hemos aprendido lo que funciona para lograr Ć©xito en nuestros pacientes. La consistencia en la guĆ­a adecuada, educaciĆ³n correcta, consultas para para tocar base de forma clĆ­nica y responder a preguntas y hacer cambios en el programa, monitoreo por medio de correo electrĆ³nico para mantener una comunicaciĆ³n clara y responder a dudas que surgen en el dĆ­a a dĆ­a , acceso a mĆ”s de 400 recetas, videos tutoriales y clases de cocina, referidos y revisiĆ³n de laboratorios nuevos durante el programa de ser necesario, ayunos sustentados durante el programa para accelerar los resultados y profundidad de desintoxicaciĆ³n, acceso a charlas y masterclass por lo Dres. Frey, guĆ­as dietĆ©ticas, menĆŗs, challenges (retos), incluye la supervisiĆ³n mĆ©dica del ayuno clĆ­nico y acceso a una comunidad de apoyo para reforzar nuestro camino con otros integrantes. Todo esto es esencial en un paciente que busca mejorar y amplificar su conocimiento y estado de salud. Un Programa equipado de forma sustancial para cubrir las bases fundamĆ©ntales y las necesidades individuales de nuestros pacientes.
  • ĀæEste programa puede ser virtual o presencial?
    El programa de salud puede ser virtual o presencial dependiendo de la disponibilidad del paciente. Las consultas pueden ser en la clĆ­nica como por telĆ©fono y el resto del programa lo conducimos por medio de el acceso ilimitado por correos electrĆ³nicos y acceso al Grupo de Apoyo de la MembresĆ­a (incluido en el Programa de Salud).
  • ĀæQuiĆ©n me va atender en el Programa de Salud?
    En Back to the Garden trabajamos en equipo: Dres. Asa y Joanna Frey y el paciente. El Dr. Asa Frey va a ser su doctor primario en la mayorĆ­a de las consultas. La Dra. Joanna Frey maneja el Grupo de Apoyo en Facebook que es una comunidad exclusiva de la membresĆ­a. La membresĆ­a es uno de los beneficios del Programa de Salud por ser un recurso educativo esencial en el apoyo, guĆ­a y proveer una variedad de herramientas para que nuestros pacientes sean exitosos. En este Grupo de Apoyo los pacientes del Programa de Salud y los miembros tienen acceso a al Dra. Joanna para hacer preguntas y recibir apoyo de nuestra maravillosa comunidad que esta en busca de una mejor salud como usted. El paciente puede solicitar una o dos de sus consultas incluĆ­das sea con la Dra. Joanna para amplificar la educaciĆ³n y consultorĆ­a sobre un estilo de vida sano. Aprende mĆ”s sobre todos los beneficios de la membresĆ­a en backtothegardenpr.com/membresia
  • ĀæCĆ³mo se efectĆŗan los pagos del Programa de Salud?
    Hay dos forma de pago para el Programa de Salud. Se puede hacer el pago completo al comienzo o se divide en pagos a base de las primeras visitas. En el programa de 3 meses se divide en 3 pagos que se efectĆŗan en las primeras 3 visitas. En el programa de 6 meses se divide en 5 pagos que se efectĆŗan en las primeras 5 visitas.
  • ĀæCĆ³mo comienzo el Programa de Salud?
    El primer paso para comenzar es con la consulta inicial. Todos nuestros servicios comienzan con la consulta inicial ya que es donde se lleva a cabo el historial detallado, examen fƭsico, anƔlisis de laboratorios recientes y respondemos a preguntas. Estos son los componentes mƔs importantes para manejar a un paciente adecuadamente. En la consulta inicial, el paciente reserva su programa de salud y lo preparamos para su primera consulta del programa con el material adecuado para emprender en este nuevo proceso. Puedes reservar tu consulta en backtothegardenpr.com/consultas y esta puede virtual o presencial.
  • ĀæQuĆ© tipo de mĆ©todos de pago podemos usar?
    Aceptamos todas las tarjetas de crĆ©dito, ATH mĆ³vil, cheques y efectivo.
  • ĀæPuedo hacer el ayuno clĆ­nico en el Programa de Salud?
    El Programa de Salud incluye supervisiĆ³n de ayuno sustentados que se especificarĆ”n a base de las necesidades del paciente. Estos son a base de ciertos alimentos o lĆ­quidos especificados durante el programa. Este tipo de ayuno es seguro hacer de forma virtual con monitoreo por correo electrĆ³nico y lo llevamos a cabo de forma individualizada. Sin embargo, si usted estĆ” interesado en el ayuno clĆ­nico, es un ayuno de agua prolongado bajo supervisiĆ³n clĆ­nica, le incluimos como parte del Programa de Salud el costo de la supervisiĆ³n mĆ©dica de esta modalidad. Muchos pacientes hacen el Programa de Salud para prepararse para el ayuno clĆ­nico. Esto significa que luego de terminar el Programa de Salud puede hacer el ayuno clĆ­nico, es una modalidad donde el paciente requiere quedarse en el centro residencial por su seguridad y mejor resultados, obviando el costo de la supervisiĆ³n mĆ©dica. Solo pagarĆ­a por la estadĆ­a por dĆ­a y los laboratorios. Para mĆ”s informaciĆ³n sobre el Programa de Ayuno: https://www.backtothegardenpr.com/programa-de-ayuno-clĆ­nico
  • ĀæQuĆ© verĆ© dentro del Challenge?
    TendrƔs acceso a : Ebook del challenge, acceso a la clase de cocina exclusiva "Ensalada y Aderezo Saludable", Grupo de Apoyo en Facebook, Y todo el contenido de la Membresƭa In The Garden.
  • ĀæTiene efecto rebote?
    El efecto rebote sucede generalmente en dietas bajas en densidad nutricional y que son hipercomestibles. Esto es opuesto a lo que estaremos haciendo en el 1 Ensalada al DĆ­a Challenge. El propĆ³sito de este challenge es suplir tu cuerpo con una gama de micronutrientes, antioxidantes y fitoquĆ­micos que causan un efecto saciante en las cĆ©lulas de tu cuerpo. En este challenge podemos consumir la cantidad de alimentos que nuestro cuerpo necesita, sin necesidad de pasar hambre, por lo tanto, no habrĆ­a efecto rebote. Adicionalmente, durante la clase de cocina en vivo aprenderemos cĆ³mo podemos continuar obteniendo resultados positivos (despuĆ©s de finalizar el challenge) con una alimentaciĆ³n saludable que sacia nuestro cuerpo y mente.
  • Si tengo alguna condiciĆ³n, ĀæpodrĆ© hacerlo?
    Llevamos mĆ”s de 15 aƱos de prĆ”ctica en reversiĆ³n de condiciones crĆ³nicas y supervisando ayunos clĆ­nicos prolongados de agua . Puedes revisar la secciĆ³n de testimonios para ver casos exitosos de reversiĆ³n bajo consulta sy programa de ayuno. Hay dos cosas que vemos de forma consistente que brindan resultados a nuestros pacientes: 1. Una alimentaciĆ³n alta en plantas integrales como la que recomendamos. 2. Descansar nuestros sistemas para poder crear un ambiente de restauraciĆ³n. Aunque esto no es un ayuno prolongado, este 1 Ensalada al DĆ­a Challenge, estĆ” desarrollado para cualquier persona que busca mejorar su salud, continuar en su rutina y obtener resultados.
  • ĀæTengo que ser miembro para acceder a 1 Ensalada al DĆ­a Challenge?
    SI! 1 Ensalada al DĆ­a Challenge lo puedes adquirir solo si eres miembro y tendrĆ”s acceso a este por siempre. Recuerda que si eres miembro tienes acceso a todo el contenido valioso que brinda la membresĆ­a: -acceso a mĆ”s 400 recetas -otros challenges disponibles -programa de mindfulness -charlas educativas -videos exclusivos sobre estilo de sano, -guĆ­as dietĆ©ticas de desayuno, comidas y menĆŗ de 2 semanas -recetas de productos de belleza -grupo de apoyo exclusivo -y mucha mĆ”s. Este es el beneficio de ser miembro. Aprende mĆ”s sobre los beneficios de la membresĆ­a aquĆ­: backtothegardenpr.com/membresia
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