Artículos Educativos

¿Por qué se toma sangre durante un ayuno clínico? La Dra. Joanna Frey explica los cambios metabólicos, hormonales y bioquímicos que ocurren durante un ayuno supervisado, y por qué esta práctica aumenta la seguridad, los resultados y la eficacia terapéutica.

Durante la época festiva suele ser más difícil mantener un estilo de vida saludable, especialmente cuando abundan los postres cargados de azúcar, harinas y aceites. Pero existen alternativas deliciosas, integrales y 100% saludables que podemos compartir con nuestra familia sin sacrificar sabor ni bienestar. Estas  Bolitas Energéticas de Calabaza  son una merienda ideal: sin azúcar refinada, sin aceites, sin sal y hechas con ingredientes integrales que apoyan la salud intestin

Descubre cómo Norel eliminó los síntomas de Hashimoto, redujo su TSH y recuperó su energía con un enfoque clínico integral y natural.

Aprende cómo sustituir las frituras y cocinar sin aceite sin perder sabor. Descubre técnicas saludables y recetas antiinflamatorias que mejoran la digestión y apoyan tu microbioma intestinal.

Caso clínico real: Jomary revirtió su colitis ulcerosa con un plan integral de alimentación y estilo de vida guiado por los Dres. Frey en Back to the Garden.

Descubre qué sucede el primer día en un ayuno clínico: orientación médica, recorrido por la finca y acompañamiento diario profesional.

Esta sopa es una aliada para tu salud intestinal. Rica en fibra, prebióticos y antioxidantes , favorece una digestión ligera , apoya una flora intestinal equilibrada y promueve una evacuación regular y natural . Su combinación de farro, garbanzos y vegetales crea un plato reconfortante, delicioso y clínicamente beneficioso para tu bienestar digestivo. Sopa Mediterránea de Farro y Garbanzos | Receta saludable y rica en fibra Puedes prepararla fácilmente en olla convencional

Descubre los beneficios del farro, un grano ancestral rico en fibra, proteínas vegetales y minerales esenciales. Aprende cómo cocinarlo y disfruta recetas saludables en la App Back to the Garden.

En la Clínica Back to the Garden tenemos un historial exitoso en la reversión y mejoría significativa de hígado graso.

Avena dorada cítrica: sabrosa y antiinflamatoria Esta semana prepara nuestra Avena Dorada Cítrica: sabrosa y antiinflamatoria, una receta...

En la Clínica Back to the Garden tenemos un historial exitoso en la reversión de la diabetes tipo 2 y mejoría significativa de la Diabetes tipo 1.

En la Clínica Back to the Garden tenemos un historial exitoso en la reversión de la diabetes tipo 2 y mejoría significativa de la Diabetes tipo 1.

Si vives en Miami, Atlanta, Sedona, Sarasota, Santa Fe o San Diego y buscas un retiro de bienestar verdaderamente transformador , Back to the Garden en Puerto Rico te ofrece un entorno de sanación incomparable.

"Disfruta de un toque tropical con este aderezo cremoso de mango saludable. Hecho con mangos frescos y una mezcla de ingredientes...

En el mundo de la cocina de plantas integrales sin productos refinados, hay ingredientes que brillan por su versatilidad y aporte nutricional. Uno de ellos es el cashew o anacardo. Este pequeño fruto seco no solo es delicioso, sino que también es un verdadero aliado para quienes buscan una alimentación más saludable y equilibrada.

Puré de Coliflor sin Aceites El puré de coliflor sin aceite  es una alternativa ligera y nutritiva al puré de papas tradicional. Con una...