Artículos Educativos

¡Saludos! ¿Chocolate, es un producto saludable o una supercomida? Revisamos las características de esta comida bajo una perspectiva...

Alrededor de 77% de nuestra población ( Estados Unidos y Puerto Rico) reportan tomar suplementos dietéticos o utilizar “superfoods” en...

Saludos, Como desapegarme de los lácteos/queso/mantequilla/mayonesa/yogur? Es tan difícil!!! Claro que sí, imagínense que el consumo...

Saludos, este video es una continuación de nuestro pasado video “Que Comí Hoy Embarazada~vegana y saludable”. Si quieres verlo puse el...

Saludos, El ayuno intermitente es comúnmente confundido con el ayuno con agua prolongado. En este video educativo explicamos algunas de...

Durante el ayuno, solo se consume agua pura, en un ambiente de descanso completo. ¿Cómo podemos sobrevivir? ¿De dónde obtiene el cuerpo...

La Dra. Joanna Frey explica el Ayuno de Agua como la primera parte de una serie de dos donde aborda el tema. En la serie de videos...

Saludos, el desarrollo de una salud óptima requiere de una práctica continua ya que la sanidad es un estado activo al igual que la...