Ideas de toppings para tus Smoothies bowl

backtothegardenpr
5 feb 2024
2 Min. de lectura

Los smoothie bowls no son solo deliciosos, sino también una manera creativa y divertida de incorporar frutas y vegetales a tu dieta.

En esta ocasión, quiero compartirte sugerencias para potenciar la salud de tu smoothie bowl y aprovechar al máximo su disfrute.

Hemos recopilado las mejores opciones para enriquecer tus desayunos con diversas semillas, texturas, colores y sabores. Encuentra todas estas ideas en la sección de miembros donde podrás transformar tus desayunos de manera saludable y deliciosa.

En la foto puedes ver una opción de smoothie bowl de papaya con:

Tu cereal favorito
Semillas de girasol
Avena en hojuelas
Mulberries secas

¡Te presento más alternativas para tus smoothies bowls!

Tipos de cereales- me gusta utilizar el inflado porque es un solo ingrediente, tiene el crujiente y sabor natural del grano.

a) Inflados:

"Bob red mills" es una marca que es común en Puerto Rico y Estados Unidos. Ellos traen diferentes tipos:

Maíz inflado
Kamut
Arrow integral
Trigo

Hay otras marcas que traen:

Amaranto inflado
Quinoa inflada

b) Cereal de corn flakes endulzados con jugo de la marca Nature’s Gate

c) Avena cruda

d) Nueces y semillas:

Nuez de nogal
Anacardos
Semillas de calabaza
Brazilian nuts
Hemps seeds (cañamo)
Chía

e) Frutos secos

Pasas
Mulberries (deliciosas)
Pedacitos de dátiles cortados
Piña seca en trozos
Goji berries
Coco seco
Fresas deshidratadas

f) Frutas frescas cortada:

Fresas
Blueberries
Blackberries
Guineos
Manzanas
Peras
Mango
Kiwi
Un chorrito de mantequilla de nuez o semilla como de almendra, mantequilla de maní

g) Granolas:

En In the Garden tenemos una serie de recetas disponibles para que puedas usar tus toppings favoritos. 👉🏻 Papaya smoothie bowl 👉🏻 Pink smoothie bowl 👉🏻 Pitaya Bol