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Criollo Bol 4


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Aquí otra idea de un plato surtido con diferentes componentes deliciosos y nutritivos. Acuérdate que puedes preparar adicional para tener para varios días.


Col Rizada al vapor- tome las hojas frescas y en un sartén con tapa las puse con un poco de agua y las cocine por 7 minutos o hasta que estén cocidas.

Habichuelas Mexicanas Facilitas - sustituir las habichuelas negras por las rojas grandes.

Mango fresco cortado






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