El Mejor Cereal con Leche

Saludos!

A muchos nos fascina comer en ocasiones un buen cereal con leche en especial cuando somos pequeños. Les brindo esta idea que practicamos en nuestra hogar y es muy fácil de variar. Puedes cambiar los tipos de frutos, sustituir la granola por muesli o avena. Añadir pasas, nueces o semillas. Este plato es una excelente alternativa para evitar los cereales refinados o procesados y motivamos mas a nuestros niños o nosotros mismos a ser gentiles con nuestro cuerpo.

Ingredientes:

Frutas

1 taza de fresas cortadas

1 guineo/banana cortado

½ manzana cortada

1 mango cortado

Otras opciones: moras, kiwi, melón, uvas, papaya, etc.

Opciones de Cereal

Granola a gusto-busca nuestra receta aquí (https://www.backtothegardenpr.com/post/super-power-granola-crudivegana)

Avena “quick oats” o aplastada completa (se puede comer sin cocinar)

Granola Horneada y Crujiente ( receta pronto aquí en la membresía)

Cereal Inflado de maiz, trigo, arroz integral o kamut (marca Bob Red Mills o Arrowhead Mills)

Toppings

Datiles cortados

Pasas

Mulberries secas

Nueces o semillas preferidas

Tipos de leche

Leche de Coco (receta aqui https://www.backtothegardenpr.com/post/leche-de-coco-fresca)

Leche de Almendra( receta aqui https://www.backtothegardenpr.com/post/leche-de-almendra-hecha-en-casa )

Cualquiera de su preferencia

Proceso

Sirva las frutas primero, luego el cereal, los toppings y termine con la leche.

Disfruten y pueden ver el video en nuestra cuenta de Instagram.

Algunos de estos alimentos pueden conseguirlo en nuestra tienda de Amazon: https://www.amazon.com/shop/backtothegardenpr