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Pizza con masa de garbanzos


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Esta masa de pizza es un éxito. Se hace rápido y queda muy buena.


Preparación 35 mins

Porciones 2-4 personas


Ingredientes: 


  • 1 lata de garbanzos - (15 oz/425 g) escurridos

  • ½ taza de Harina de Garbanzos 

  • 2 cucharadas de harina de arrurruz 

  • 8⅓ cucharadas de agua

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • ½ cucharada de hierbas secas


Proceso: 


  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C). Cubra una bandeja con papel pergamino, preferiblemente que tenga agujeros. 

  2. Agrega todos los ingredientes a un procesador de alimentos y procesa hasta que la masa esté suave, húmeda, no líquida. Tendrás que detener el procesador de alimentos varias veces, raspar los lados y repetir hasta que la masa esté suave y la textura parezca hummus espeso. Siempre queda un poco granulado, y eso es normal, pero no deberían verse trozos grandes de garbanzos.

  3. Si queda demasiado líquida, agrega más harina de garbanzos o harina de tapioca, una cucharada a la vez, para secar la masa. La masa no quedará tan firme como la masa de pizza. Debe verse como una pasta suave, espesa, húmeda y pegajosa similar a la masa de falafel.

  4. Coloque la masa en el centro del plato y use una espátula de silicona para presionar la masa y extenderla hasta formar un círculo delgado de 30 cm (11 pulgadas) Aprox. No se recomienda más pequeña ya que la corteza quedará espesa y no quedará crujiente.

  5. Hornee previamente la base durante 15 a 18 minutos en la rejilla central del horno precalentado hasta que esté crujiente y el centro se vea crujiente y seco.

  6. Retira del horno y agregue la salsa para pizza. Utilice la pasta de tomate de POMI. Añade los ingredientes que gusten. En la foto le puse pedazos de coliflor, calabacín, espinacas, olivas negras y tomates cherry.

  7. Regrese al horno por 10 minutos, hasta que esté crujiente y los bordes estén dorados.

  8. A disfrutar!!!!!


Nota


1.Puedes reemplazar la harina de arrurruz con almidón de tapioca, maicena o semillas de linaza molidas, pero la textura no será tan firme con esta última opción.



Más recetas que puedes preparar como: 👉🏻No-queso parmesano



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2 comentarios


Sarai Torres
Sarai Torres
20 may 2024

Para esta receta, es necesario el arrurruz? O se puede sustituir por otro ingrediente?

Me gusta
Contestando a

El arrurruz o arrrow root ayuda con una textura unida y similar al pan. Puede ser que funcione con almidon de maíz pero como no lo he intentado no sabría como quedaría. Nos cuentas!

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