Longevidad Bowl

Cada ingrediente de este plato (legumbres, semillas, granos integrales, verdes cocidos) está asociado a reducir el riesgo de muchas condioens relacionadas con estilo de vida y se ha demostrado que personas que consumen estos alimentos viven mas que la mayoría de las población.

Contiene:

1. Garbanzos guisados

2. Arroz integral en el instant pot o estufa

3. Ensalada

4. Verdes al vapor

5. Aderezo de Tahini Balsámico

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