Piñamonada

Tiene propiedades antiinflamatorias, rico en micronutrientes  y puede mejorar función cerebral.

Ingredientes:

• 1 piña pelada 

• 1 limón pelado 

• 2 pepinillos 

• 2 manzanas 

• Un puño de hojas de menta 

• ½ pulgada de cúrcuma fresca (opcional) 

Proceso:

• Enjuagar en agua todos los ingredientes.

• Cortar los ingredientes como sea necesario para que quepan en tu extracto. 

• Añade los ingredientes en orden del más suave al más duro o sigue las instrucciones de tu extractor. En mi caso, cada vez que lleno el extractor pongo un poco de los ingredientes suaves y más duros en cada tanda para que funcione mejor. 

• Puede colar el jugo con una bolsa de leche o colador si gusta que quede más suave la textura. 

• Beba inmediatamente o refrigere por hasta 48 horas en un recipiente herméticamente cerrado. 

Más recetas que puedes preparar como: 👉🏻 Gatorade natural 👉🏻 Leche de fresas 👉🏻 Licuado de mango-piña verde

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