Papaya smoothie

Este smoothie de papaya es sedoso, refrescante y perfecto para el calor, además te ayuda a deshinchar el estómago. Detalles abajo.

Preparación: 15 min.

Porción: 1-2 personas

Ingredientes

• 3-4 taza de papaya pelada, cortada y congelada por lo menos 5 horas

• 1 taza de leche vegetal (utilizo la de almendras, receta aquí )

• Agua-opcional

• Canela y vainilla a gusto

• Jengibre fresco a gusto (utilizo media-1 pulgada)

• 2-4 dátiles pequeños sin semillas*-opcional

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Proceso

1. Primero, vamos a preparar la papaya para que esté congelada. Pela, quita las semillas, y corta en cuadros. Poner en un envase o bolsa y colocar en el congelador. Puede estar congelada de 5-8 horas dependiendo de tu congelador.

2. Los dátiles le dan un sabor un poco más dulce y delicioso. Esto es opcional.

3. Introduzca todos los ingredientes en la licuadora. Si gusta agregue agua o más leche para que licúe mejor. Licuar hasta que esté cremoso.

Aquí les dejo un reel de como lo preparo: https://www.instagram.com/p/CyO_5jtLJq3/ 

Más recetas que puedes preparar como: 👉🏻 Jugo de poción de amor 👉🏻 Leche de almendras 👉🏻 Sandía encantada

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