Licuado Verde de Mango-Piña

Un delicioso y cremoso licuado con esencia tropical.

Ingredientes

2-4 guineos congelados o frescos

1 taza de piña congelada

1 taza de mango congelado

1-2 tazas de espinacas

1 cdita de vainilla en polvo o extracto

2-3 tazas de leche vegetal o agua o jugo de china

Proceso

1. Poner todos los ingredientes en la licuadora excepto el líquido. Anda primero 1 taza de líquido y va añadiendo más a base de la textura que esté buscando.

Notas

Las cantidades fluctúan a base de cuanta cantidad guste. Recomiendo que sí está utilizando este batido como comida principal debe utilizar las cantidades más altas para poder estar saciado.

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