Guava Green Juice

backtothegardenpr
15 sept
2 Min. de lectura

Este jugo combina ingredientes potentes que no solo hidratan y nutren, sino que también apoyan la función cerebral:

Apio: rico en antioxidantes como la apigenina y la luteolina, que protegen las células cerebrales y ayudan a reducir la inflamación.
Guayaba: excelente fuente de vitamina C y licopeno, que combaten el estrés oxidativo y fortalecen el sistema inmune, factores clave para un cerebro saludable.
Jengibre: sus compuestos bioactivos protegen las neuronas y mejoran la comunicación entre las células nerviosas.
Agua de coco: aporta electrolitos que favorecen la hidratación cerebral y una transmisión nerviosa eficiente.
Limón: ofrece vitamina C adicional y apoyo antioxidante.

En conjunto, el Guava Green Juice ayuda a mantener la integridad de las membranas neuronales, favorece la memoria y la concentración, y protege al cerebro del daño oxidativo, haciendo de esta bebida una excelente aliada para la salud cerebral y el bienestar integral.

Porciones: 4

Preparación:15mins

Ingredientes:

8 guayabas con semillas
2 libras de apio verde, lavado y cortado en trozos
1 “dedo” de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm), pelado
1 limón, pelado y sin semillas
16 oz (480 ml) de agua de coco

Preparación:

Preparar las guayabas maduras lavándolas y eliminando cualquier tallo seco. En en nama Well J2 puedes colocarla con cáscara y semilla.
Limpiar y cortar el apio.
Coloca todos los ingredientes en el extractor excepto el agua de coco.
Mezcla el jugo con el agua de coco.
Sirve inmediatamente, frío o con hielo si deseas. Puedes guardar en un recipiente tapado en el refrigerador hasta 5 días.