Jugo Verde Familia Vital

¿Quién dijo que un jugo verde no puede ser delicioso y familiar?

Esta receta está diseñada para nutrir a grandes y pequeños, con ingredientes frescos, suaves y balanceados que apoyan la digestión, fortalecen el sistema inmune y ayudan a mantenernos hidratados.

Perfecto para comenzar el día con energía o como un snack refrescante, este jugo es una excelente manera de incluir más vegetales en la alimentación diaria sin sacrificar el sabor.

Ingredientes:

• 4 lb de apio (celery)

• 2-3 pepinos

• 3-6 manzanas

• 1 limón pelado

• 3-6 naranjas peladas

Preparación:

1. Lavar bien todos los ingredientes.

2. Cortar los ingredientes como sea necesario para que quepan en tu extractor. 

3. Añade los ingredientes en orden del más suave al más duro o sigue las instrucciones de tu extractor. En mi caso, cada vez que lleno el extractor pongo un poco de los ingredientes suaves y más duros en cada tanda para que funcione mejor. 

4. Agregue más manzanas o naranjas hasta que el jugo tenda el sabor ideal de su preferencia. 

5. Beba inmediatamente o refrigere por hasta 48 horas en un recipiente herméticamente cerrado. 

   
   

Notas:

1. Una vez tengas la base de jugo verde con apio y pepinos, empieza añdir frutas como manzana y naranja hasta llegar a ese sabor predilecto para todos.

Mira el video a continuación:

https://www.youtube.com/watch?v=8ufue82fhD0

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