Açai smoothie

Este verano nos mueve a consumir bebidas refrescantes, hidratantes y fáciles de digerir. Las frutas en forma de helados son una excelente opción. Este smoothie ha sido mi obsesión, después de mi rutina de ejercicio. Me fascina!

Ingredientes

• 1 paquete de Açai congelado*

• 4 bananas peladas y congeladas

• 1 taza de "wild mini blueberries" congeladas*

• 1 taza de leche vegetal

• 1 cdita de vainilla-opcional

• 1 puño de espinacas- opcional

• agua (si es necesario)

Proceso

1. En una licuadora ánade todos los ingredientes de la 1era sección.

2. Si es necesario, añadir leche o para que licúe bien .

3. Servir en un vaso y a disfrutar.

Notas

1. Utilizo el açai marca Sambazon, el que no tiene azúcares añadidas (lo he visto en Freshmart). Utiliza el que prefieras.Tengo entendido que en Costco venden los regulares. Si no tienes açai puedes añadir otras moras congeladas o simplemente hacer la receta sin el açai.

2. Las "wild mini blueberries" congeladas son de Costco. Son bien dulces y perfectas para este smoothie. Las "wild mini blueberries" en español es arándanos miniatura salvajes son más dulces que el arándano conocido. Por esta razón lo utilizamos.

3. Las mulberries secas son deliciosas, me parece que en otros países le llaman moreras, es una mora deshidratada. Yo las compro por Amazon.

Más recetas que puedes preparar como: 👉🏻 Mojito virgen de naranja y sábila 👉🏻Jugo de sandía albahaca y celery 👉🏻 Piñamonada

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