English version below
Orneliz llego a Back to the Garden en marzo de 2023.
Estaba cansada de su pobre salud, quería reducir su colesterol, triglicéridos y perder peso.
Durante su primera visita, nos dijo que estaba un poco asustada por las recomendaciones que iba a recibir y que no le dieran los resultados que deseaba.
Ella no estaba interesada en hacer un ayuno clínico en ese momento, esto no es un problema porque la manejamos por medio de consultas.
Después de hacer un historial detallado y un examen físico, y asignaciones, le dimos un plan específico a seguir durante las próximas semanas que incluía un cambio de dieta, y unos cambios en algunos factores de su estilo de vida que estaban afectando arduamente su posibilidades a mejorar.
Ornelis se unió a la membresía e hizo todo lo posible por seguir las recomendaciones durante su manejo.
Resultados: En 2 meses perdió 19 libras. Su colesterol total se redujo de 294 a 200. Los triglicéridos se redujeron de 152 a 107. El colesterol LDL se redujo de 209 a 140.
Orneliz también señaló esta semana que su ciclo menstrual y su salud psicológica han mejorado desde que adoptó los nuevos hábitos.
Para más información llámanos al 1-787-282-7865.
Orneliz began care at back to the garden in March 2023. She wanted to reduce her cholesterol, triglycerides and lose weight. During her first visit she told us she was a bit scared of our recommendations, and concerned that they may not give her the results she wanted. She was not interested in doing a prolonged fast at this time. After a detailed history and a physical exam, we gave her some things to change. Immediately we told Orneliz to eliminate eggs, dairy, meat, oils, flour products, and coffee from her diet. And we gave her a specific plan to follow for the next few weeks which included a dietary change, sleep and exercise recommendations. Orneliz joined the membership, and did her best to stick to the recommendations during the first 2 months of care.
Results: In 2 months she lost 19 pounds. Her cholesterol dropped from 294 to 200. Triglycerides dropped from 152 to 107. Ldl cholesterol dropped from 209 to 140.
Orneliz also noted this week that her menstrual cycle and psychological health have improved since adopting the new habits.
For more information about our consults and supervised water fasting program, call us 1-787-282-7865.