Q&A - Reto de 5 días: Domina el Ayuno Intermitente

Hoy nos encontramos tan expuestos a distintos métodos dedesintoxcar, que terminamos consumiendo información incompleta o con poca fundamentación científica y sí, el ayuno intermitente es uno de esos temas, así que por eso hemos diseñado este reto donde te doy una guía definitiva de cómo puedes hacerlo de forma correcta y sana para tu cuerpo.

Probablemente tienes muchas preguntas: ¿Esto es para mi? ¿Todos podemos hacerlo? ¿Qué pasa si no puedo dejar de comer por tanto tiempo? ¿Me hará daño? por eso he generado este espacio de Q&A para que puedan hacerme todas las preguntas que necesiten antes de iniciar el Reto.

El RETO Incluye:

🌿Charla en vivo Q&A para explicar y responder preguntas

🌿Todas las recetas por 5 días paso a paso

🌿Sección de Meal Prep para cada día (ahorra tiempo en la cocina)

🌿Lista de Compras para cada receta

🌿Un menú equilibrado desarrollado alto en densidad nutricional y saciante

🌿Practicarás el  ayuno intermitente adecuadamente para principiantes y avanzados

🌿Recetas divertidas y económicamente accesibles

🌿Recibirás Guía por la Dra. Joanna en el Grupo de Apoyo Exclusivo

Y mucho más....Todos los beneficios de la Membresía In the Garden son tuyos ahora. 

Este Reto estará sólo disponible en la Membresía In the Garden. 

Únete a la membresía para poder acceder a estos beneficios y muchos mas. Visita backtothegarden.com/membresia.