Health Tune Up Retreat

Un día dedicado a darle un “TUNE UP”  a tu mente, cuerpo y estado emocional. Una experiencia intensiva  para aprender de forma extraordinaria cómo elevar tu salud y expandir tu educación sobre cómo practicar una  vida saludable exitosa. Te podrás sumergir en un espacio rodeado de naturaleza, el sonido de los pájaros mientras obtienes un vasto conocimiento sobre diferentes áreas de la salud vitales para tomar control de nuestros cuerpos y conectar  con otros seres humanos con intereses similares. Acompaña a los Dres. Joanna y Asa Frey y su invitado Dr. Carlos Ochoa  especializado en Terapias Restaurativas de Movimiento, Respiración y Meditación para esta experiencia de un día completamente única. Perfecta oportunidad para todas las edades, parejas y profesionales que buscan sumergirse en UN DIA DE PURA SALUBRIDAD por medio de todos los sentidos sensoriales.

Que sucedera:

• Taller de Yoga con  Técnicas de Respiración para Relajar y Sanar Traumas, y Meditación con el Dr. Carlos Ochoa
• Curso Culinario de una comida completa  incluyendo postre por la Dra. Joanna Frey en su cocina
• Almuerzo SABROSO de  Alimentación Integral de Plantas: ¡Esto será un gran  festín al estilo Back to the Garden!
• Charla educativa sobre la salud por el Dr. Asa Frey
• Senderismo en el Camino de los Tecas localizado en la Finca
• Postre y Té en la tarde
• Sesión de Pregunta y respuestas con los Dres. Joanna y Asa Frey
• Crear una Comunidad con Enfoque Similares para Vivir Saludable
• Compartir directo con los Dres. Frey
• Disfrutar de la Finca y sus hermosas áreas de descanso