Duerme Bien, Sana Mejor: La Ciencia detrás del Descanso Perfecto
sáb, 31 may
|Caguas
En esta sesión presencial, exploraremos a fondo cómo el sueño influye en todos los aspectos de nuestra salud: desde la función inmunológica, el equilibrio hormonal y la regulación emocional, hasta la prevención de enfermedades crónicas.
Horario y ubicación
31 may 2025, 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
Caguas, Professional Center, 2 Calle Luis Munoz Rivera, Caguas, 00725, Puerto Rico
Invitados
Acerca del evento
Te invitamos a vivir una experiencia transformadora en esta charla exclusiva con la Dra. Joanna: "Duerme Bien, Sana Mejor: La Ciencia detrás del Descanso Perfecto".
En esta sesión presencial, exploraremos a fondo cómo el sueño influye en todos los aspectos de nuestra salud: desde la función inmunológica, el equilibrio hormonal y la regulación emocional, hasta la prevención de enfermedades crónicas. La Dra. Joanna, compartirá contigo los últimos avances científicos sobre el poder del sueño reparador y cómo optimizar tu descanso de forma natural.
Aprenderás:
✔ Qué sucede en tu cuerpo y tu cerebro mientras duermes.
✔ Cómo identificar y corregir los principales errores que afectan la calidad de tu sueño.
✔ Estrategias prácticas para mejorar tu higiene del sueño y crear una rutina nocturna efectiva.
Entradas
Entrada (Presencial)
$10.00
+$0.25 de comisión de servicio de entradas
Total
$0.00