Cocinando en vivo: Arroz integral salteado con vegetales

Aprende a cocinar un salteado de arroz con vegetales al estilo asiático o criollo. Saber cocinar granos integrales correctamente nos ayuda a consumir más de estos y disfrutarlos más. Este plato es práctico, guarda bien por varios días y aprenderás formas de variarlo. . Libre de aceites, fáciles de preparar y deliciosos. Esta receta te ayudará aumentar tu ingesta de vegetales de forma diversa y deliciosa. Esta receta es baja en densidad calórica y muy nutritiva. 

Cocina conmigo utilizando la lista de compras localizada en la sección de Reto Cuepro Sano con Plantas de la membresía.  Si no encuentras algunos ingredientes simplemente sustiuye con otros vegetales. 

Permanecerá grabado en la seccion de Talleres de Cocina. 

Costo:

Gratis y Exclusivo para los miembros de la  Membresía In the Garden