Back to School Meal Prep Bundle

Empezó el back to the school para niños y realmente toda la familia.

Sabemos que los alimentos brindados en los comedores escolares, cafeterías, tiendas comúnmente son extremadamente dañinas para la salud de los niños y adultos. Nuestro niños merecen consumir  alimentos nutritivos que los ayuden a estar centrados, bien nutridos, en su peso ideal para un desarrollo óptimo y así evitar condiciones como diabetes tipo 1, obesidad, hiperactividad, autismo, depresión, ansiedad, asma, entre otros.

“Pero Dra. Joanna, mis hijos odian los vegetales y las frutas…”, “No sé que ideas de comidas sanas pero ricas hacer”, “ Es demasiado trabajo”.

No te preocupes, te entiendo 100% y para eso estoy aquí.

¿Cómo podemos lograr esto donde ellos se lo puedan disfrutar y a la vez adoptarlo como parte de sus hábitos alimentarios?

Por eso he decidido brindar esta charla Back to School Meal Prep. Aquí aprenderás lo siguiente:

• Etiqueta nutricional básica: qué ingredientes debemos  evitar siempre y cuáles priorizar
• Estrategias/Trucos para motivar a nuestros niños a integrar más alimentos sanos
• Que no debe faltar en sus comidas: balance nutricional
• Ideas de almuerzos to-go y meriendas para que sepas cómo arrancar
• Ideas de productos empaquetados que utilizo para mis niños
• Tips para facilitar el proceso y no sentirte que estás en la cocina todo el tiempo

Este bundle incluye:

• Charla Back to School Meal Prep
• Acceso a más de 300 recetas como meriendas, platos y más
• Worksheet de la charla con los puntos más importantes
• Tutoriales de cómo comprar en el supermercado, qué productos evitar por sus ingredientes tóxicos y sustitutos de versiones más sanas.

Vamos a organizarnos con la salud de forma práctica y versátil para que todos podamos disfrutar de comidas y meriendas sanas que sean deliciosas.

Costo: Esta charla y los recursos son parte de la Membresía In the Garden.