Prepárate para conocer mejor como entender y utilizar tu cuerpo, mente y emociones para tu prosperidad personal, profesional, salubre, financiera y amorosa. La conexión interior es la catapulta para poder encaminarnos a nuestras intenciones y metas. En este programa comenzarás aprender de forma práctica y motivadora por medio de ejercicios variados como desarrollar esa conexión vital contigo misma y triunfar en tu vida.  
 
¿Qué incluye el PROGRAMA?
Charla educativa: Porque y Como hacer Mindfulness por Dra. Joanna 
​Ebook dinámico con la guía del programa.
Ejercicios guiados por la Dra Joanna en forma de video o audio  (total de 7)
Cada ejercicio utiliza técnicas diferentes para crear variedad y amplitud en la práctica
Sección de Journaling con preguntas y afirmaciones para integrar los cambios y mejorías 
Checklist para mantenerte integrado en el proceso 
 
¿Beneficios del programa?
Conexión profunda con uno mismo
Vitalidad y energía
Reducción del Estrés
Tomar control de tu vida 
Liberarte de adicciones y dependencias tóxicas
Mejora de la Concentración y Atención
Bienestar emocional
Mejora la salud mental
Mejora las relaciones personales
 
Ebook disponible solo en el idoma español.