

Un día dedicado a darle un “TUNE UP” a tu mente, cuerpo y estado emocional. Una experiencia intensiva para aprender de forma extraordinaria cómo elevar tu salud y expandir tu educación sobre cómo practicar una vida saludable exitosa. Te podrás sumergir en un espacio rodeado de naturaleza, el sonido de los pájaros mientras obtienes un vasto conocimiento sobre diferentes áreas de la salud vitales para tomar control de nuestros cuerpos y conectar con otros seres humanos con intereses similares. Acompaña a los Dres. Joanna y Asa Frey y su invitado Dr. Carlos Ochoa especializado en Terapias Restaurativas de Movimiento, Respiración y Meditación para esta experiencia de un día completamente única. Perfecta oportunidad para todas las edades, parejas y profesionales que buscan sumergirse en UN DIA DE PURA SALUBRIDAD por medio de todos los sentidos sensoriales.
Que sucederá:
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Taller de Yoga con Técnicas de Respiración para Relajar y Sanar Traumas, y Meditación con el Dr. Carlos Ochoa
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Curso Culinario de una comida completa incluyendo postre por la Dra. Joanna Frey en su cocina
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Almuerzo SABROSO de Alimentación Integral de Plantas: ¡Esto será un gran festín al estilo Back to the Garden!
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Charla educativa sobre la salud por el Dr. Asa Frey
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Senderismo en el Camino de los Tecas localizado en la Finca
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Postre y Té en la tarde
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Sesión de Pregunta y respuestas con los Dres. Joanna y Asa Frey
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Crear una Comunidad con Enfoque Similares para Vivir Saludable
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Compartir directo con los Dres. Frey
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Disfrutar de la Finca y sus hermosas áreas de descanso
Invitado: Dr. Carlos Ochoa
Taller de Yoga con Técnicas de Respiración y Meditación para Relajar y Sanar Traumas
Doctor en quiropráctica, Bs Biología, Bs Historia (UPR), Masajista Profesional, agricultor y cocinero naturista.Es parte de la (NAMA) National Ayurvedic Medical Association. Estudiante de ayurveda y yoga por los últimos 20 años y discípulo del Dr. Keshava Bhat.
Durante su taller, el Dr. Ochoa nos enseñará posturas de expansión para desarrollar mayor flexibilidad y fortaleza, técnicas de respiración y meditación para poder acceder a nuestro estado de mayor presencia y relajación. Utilizara técnicas ancestrales desde una perspectiva científica para que todos podamos desarrollar una mejor relación con nuestro cuerpo y facilitar la restauración y conexión continua de este.
