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ven. 11 août

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Mi Healthy Survival Kit

Aprende mis tips para alimentarte saludable y mantener tus pilares cuando viene una tormenta, terremotos, catástrofe climática y pandemia. Conocerás los alimentos específicos, artefactos y mucho más. Vas a poder estar listo sin sabotear tu salud y bienestar.

Mi Healthy Survival Kit
Mi Healthy Survival Kit

Horario y ubicación

11 août 2023, 12:00 – 12:30 UTC−4

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Invitados

Acerca del evento

No permitas que tormentas o catastrofes climaticas declinen tu salud. En esta charla aprenderás que alimentos comprar, como prepararlos y como mantenerte en salud sin electricidad y agua corriente. Estos tips son los que he utilizado en los huracanes que han pasado por Puerto Rico. Por ejemplo, el huracán  María (categoría 5) donde estuvimos sin electricidad y agua corriente por meses. A pesar de todas las limitaciones que confrontamos en PR, pudimos en familia alimentarnos de forma sana y práctica sin dejar a un lado  los  pilares de la salud .

 Después de este taller vas a poder….. 

  • Conocer los alimentos sanos frescos que son más perdurables
  • Escoger los alimentos secos que sean más prácticos
  • Ideas de comidas sanas para toda la familia
  • Artefactos para facilitar cocinar y preparar comidas sin electricidad/agua
  • Actividades recomendadas para permanecer centrado y enfocado
  • Evitar que catastrofes determinen tu estado de salud

Aprende de mis tips para poder leevar tu salud y ser tu mejor versión sin ningún obstaculo. Conocerás los alimentos específicos que compro y como los preparo durante las tormentas. Vas a poder estar listo sin sabotear tu salud y bienestar. 

Costo:

Exclusivo de la Membresía In the Garden y permanecerá grabado.

Entradas

  • Miembros

    0,00 $US
    Vente expirée

Total

0,00 $US

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