Cómo sobrevivir las Navidades sin inflamarte (ni dañar tus hormonas)
sáb, 20 dic
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Vamos a hablar de algo que casi nadie te explica sobre las fiestas pero que define tu energía, tu digestión y tu salud en enero. No son las calorías. No es la fuerza de voluntad. Es otra cosa más profunda, más real y más transformadora. Acompáñame para descubrir cómo cerrar el año en salud.
Horario y ubicación
20 dic 2025, 11:30 a. m. – 12:00 p. m.
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Acerca del evento
Las Navidades son una de las épocas con mayor inflamación, descontrol digestivo y recaídas hormonales… y la mayoría de las personas no entiende por qué se sienten tan cansadas, hinchadas o ansiosas durante estas semanas.
En esta charla voy a enseñarte cómo proteger tu digestión, tu energía y tus hormonas durante las fiestas, sin restricciones extremas y sin sentir que te “sabotaste”.
Hablaremos sobre:
Cómo evitar la inflamación post-comidas festivas
Qué hacer para proteger tu tiroides y tus hormonas
Los alimentos que desregulan tu intestino en Navidad (y sus alternativas)